x
Ingredients
- 1 buah pisang matang (beku lebih baik untuk tekstur creamy)
- 1 genggam bayam segar (± 1 cup)
- 150 ml susu almond/susu cair biasa/yogurt
- 1 sdt madu atau gula rendah kalori (opsional)
- 5–6 potong es batu (jika pisang tidak beku)
- 1 sdt chia seed atau oatmeal (opsional untuk tambahan serat)
x
Nutrients
- Calories: 180
- Carbohydrates: 35
- Fat: 3
- Fiber: 4
- Protein: 4
- Sugar: 18
Smoothie bayam-pisang
Smoothie Bayam-Pisang adalah minuman sehat yang segar, lembut, dan penuh nutrisi. Kombinasi pisang yang manis dan bayam yang kaya serat menghasilkan…
