x
Ingredients
- 5 butir telur
- 1 genggam bayam segar, cuci bersih dan potong kasar
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 1/4 bawang bombay kecil, iris tipis
- 1/2 sdm minyak zaitun/minyak kelapa
- Sejumput lada hitam
- Garam secukupnya
x
Nutrients
- Calories: 90
- Carbohydrates: 3
- Fat: 3
- Fiber: 1.5
- Protein: 11
- Sodium: 180
Telur Orak-arik Putih Telur dengan Bayam
Menu ini adalah kombinasi sederhana namun sangat bergizi dari putih telur yang tinggi protein dan bayam yang kaya zat besi dan…
