Easy

Telur Orak-arik Putih Telur dengan Bayam View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 5 butir telur
  • 1 genggam bayam segar, cuci bersih dan potong kasar
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 1/4 bawang bombay kecil, iris tipis
  • 1/2 sdm minyak zaitun/minyak kelapa
  • Sejumput lada hitam
  • Garam secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 90
  • Carbohydrates: 3
  • Fat: 3
  • Fiber: 1.5
  • Protein: 11
  • Sodium: 180

Telur Orak-arik Putih Telur dengan Bayam

Menu ini adalah kombinasi sederhana namun sangat bergizi dari putih telur yang tinggi protein dan bayam yang kaya zat besi dan…

(0 / 5)
Tumis Jamur + Kacang Panjang + Nasi Merah View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g jamur tiram/sHIItake segar, suwir
  • 150 g kacang panjang, potong 3-4 cm
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 1/2 bawang bombay, iris tipis
  • 2 sdm minyak zaitun/minyak kelapa
  • 1 sdm kecap asin
  • 1 sdt kecap ikan
  • 1/2 sdt lada hitam
  • Garam secukupnya
  • 500 g nasi merah matang
  • Cabai merah iris tipis
x
Nutrients
  • Calories: 300
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 9
  • Fiber: 5
  • Protein: 8
  • Sodium: 410

Tumis Jamur + Kacang Panjang + Nasi…

Menu ini merupakan kombinasi hidangan sehat dan bergizi tinggi yang cocok untuk makan siang atau makan malam. Tumis jamur dan kacang…

(0 / 5)
Calamares a la Romana View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 500 g cumi-cumi segar, bersihkan dan potong cincin
  • 100 g tepung terigu serbaguna
  • 1 butir telur
  • 100 ml air soda dingin
  • 1 sdt garam
  • 1/2 lada hitam
  • 1/2 sdt paprika bubuk
  • Minyak untuk menggoreng
  • Lemon untuk penyajian
  • Saus tartar atau aioli sebagai pelengkap
x
Nutrients
  • Calories: 290
  • Carbohydrates: 16
  • Fat: 16
  • Protein: 22
  • Sodium: 460

Calamares a la Romana

Calamares a la Romana adalah hidangan tapas khas Spanyol yang terbuat dari cumi-cumi segar yang dipotong berbentuk cincin, dibalur dalam adonan…

(0 / 5)
Salmon Panggang dengan Sayur Kukus View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 potong fillet salmon (150 g per potong)
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 sdt air lemon
  • 1 siung bawang putih
  • Garam dan merica secukupnya
  • 1 buah wortel
  • 1/2 brokoli ukuran sedang
  • 100 g buncis
  • Garam secukupnya untuk kukusan
x
Nutrients
  • Calories: 360
  • Carbohydrates: 9
  • Fat: 22
  • Fiber: 4
  • Protein: 32
  • Sodium: 300

Salmon Panggang dengan Sayur Kukus

Salmon Panggang dengan sayur Kukus adalah hidangan sehat dan seimbang yang cocok untuk makan siang atau malam. Ikan salmon kaya akan…

(0 / 5)
Sop Ayam Kampung Tanpa MSG View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 ekor ayam kampung (potong menjadi beberapa bagian)
  • 2 liter air
  • 3 siung bawang putih (geprek)
  • 5 butir bawang merah (iris tipis)
  • 2 batang wortel
  • 2 buah kentang
  • 1 batang daun bawang
  • 1 batang seledri
  • 1 sdt merica bubuk
  • Garam secukupnya
  • 1 ruas jahe (geprek)
  • 1 sdm minyak kelapa atau minyak sayur untuk menumis
x
Nutrients
  • Calories: 260
  • Carbohydrates: 10
  • Fat: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 25
  • Sodium: 480

Sop Ayam Kampung Tanpa MSG

Sop Ayam Kampung Tanpa MSG adalah sajian sup tradisional Indonesia yang mengutamakan rasa alami dari ayam kampung dan rempah-rempah segar tanpa…

(0 / 5)
Arroz con Leche View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 liter susu cair (bisa campuran susu dan krim)
  • 150 g nasi putih (jenis short grain lebih baik)
  • 120 g gila pasir
  • 1 batang kayu manis
  • 1 lembar kulit jeruk
  • 1 sdt ekstrak vanila
  • Sejumput garam
  • Bubuk kayu manis untuk taburan
x
Nutrients
  • Calories: 260
  • Carbohydrates: 38
  • Fat: 8
  • Protein: 6
  • Sugar: 25

Arroz con Leche

Arroz con Leche adalah puding nasi Traditional yang populer di Spanyol dan berbagai negara Amerika Latin. Terbuat dari nasi yang dimasak…

(0 / 5)
x

Lost Password