Easy

Smoothie bowl buah naga View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 buah naga merah ukuran sedang (potong dan bekukan minimal 2 jam)
  • 1 buah pisang matang (bekukan juga untuk hasil lebih creamy)
  • 50 ml susu almond / yogurt tawar / air kelapa
  • 1 sdt madu (opsional, untuk tambahan manis alami)
  • 2 sdm granola
  • ½ buah kiwi, potong tipis
  • 3–4 buah stroberi, iris
  • 1 sdm biji chia / biji selasih
  • 1 sdm kelapa parut kering (optional)
  • Potongan pisang atau potongan buah naga tambahan
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 4
  • Fiber: 7
  • Protein: 5
  • Sugar: 25

Smoothie bowl buah naga

Smoothie Bowl Buah Naga adalah hidangan sarapan atau camilan sehat yang dibuat dari buah naga merah yang diblender hingga lembut lalu…

  • 13/11/2025
(0 / 5)
Chicken curry Jepang View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 400 g daging ayam (paha / dada tanpa tulang), potong sedang
  • 2 buah kentang, potong dadu besar
  • 1 buah wortel, potong bulat tebal
  • 1 buah bawang bombai besar, iris panjang
  • 2 sdm minyak goreng / butter
  • 700 ml air atau kaldu ayam
  • 2 sdm tepung terigu
  • 2 sdm butter
  • 1 sdt bubuk kari
  • ½ sdt garam
  • ½ sdt kecap asin
  • 1 sdm saus Worcestershire (opsional)
  • 1 sdt madu / gula pasir
x
Nutrients
  • Calories: 390
  • Carbohydrates: 32
  • Fat: 18
  • Fiber: 3
  • Protein: 26

Chicken curry Jepang

Chicken Curry Jepang atau Japanese Chicken Curry adalah salah satu comfort food paling populer di Jepang. Berbeda dengan kari India yang…

  • 13/11/2025
(0 / 5)
Beef bulgogi View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 400 g daging sapi (sirloin atau tenderloin), iris tipis melawan serat
  • 1 sdm minyak wijen
  • 1 sdm minyak goreng
  • 4 sdm kecap asin
  • 1½ sdm gula pasir
  • 2 sdm madu / sirup jagung
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • ½ buah bawang bombai, parut halus
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • 1 buah pir Korea (opsional, parut untuk melembutkan daging)
  • ½ sdt lada hitam
  • 1 sdm minyak wijen
  • 1 sdm biji wijen sangrai
  • Nasi putih hangat
  • Daun selada / daun perilla (untuk membungkus)
  • Kimchi atau acar lobak Korea
x
Nutrients
  • Calories: 380
  • Carbohydrates: 18
  • Fat: 18
  • Protein: 32

Beef bulgogi

Beef Bulgogi adalah hidangan khas Korea yang terbuat dari irisan tipis daging sapi yang dimarinasi dalam campuran saus kecap asin, bawang…

  • 12/11/2025
(0 / 5)
Bento ayam katsu View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 potong dada ayam fillet, pipihkan
  • ½ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • 1 butir telur, kocok lepas
  • 50 g tepung terigu
  • 100 g tepung roti (panko)
  • Minyak goreng secukupnya
  • 2 sdm saus tomat
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap asin
  • 1 sdt gula pasir
  • ½ sdt cuka apel / jeruk nipis
  • 1 sdt minyak wijen
  • Nasi putih hangat
  • Telur dadar gulung (tamagoyaki)
  • Brokoli dan wortel rebus
  • Kol ungu / selada untuk hiasan
  • Mayones atau saus wijen (opsional)
x
Nutrients
  • Calories: 520
  • Carbohydrates: 52
  • Fat: 18
  • Fiber: 3
  • Protein: 36

Bento ayam katsu

Bento Ayam Katsu adalah menu kotak makan ala Jepang yang berisi nasi putih, ayam katsu (ayam goreng tepung renyah), sayuran segar,…

  • 11/11/2025
(0 / 5)
Tumis brokoli tofu View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g brokoli, potong per kuntum kecil
  • 150 g tofu sutra (tahu telur), potong bulat tebal 1 cm
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • ½ buah bawang bombai, iris tipis
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap asin
  • ½ sdt kecap ikan (opsional)
  • ½ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • ½ sdt gula pasir
  • 50 ml air matang
  • 1 sdt tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
  • 2 sdm minyak goreng untuk menumis
x
Nutrients
  • Calories: 180
  • Carbohydrates: 12
  • Fat: 9
  • Fiber: 3
  • Protein: 10

Tumis brokoli tofu

Tumis Brokoli Tofu adalah hidangan sederhana namun bergizi yang memadukan brokoli segar dengan tofu (tahu sutra) lembut yang dimasak bersama saus…

  • 09/11/2025
(0 / 5)
Bakwan sayur View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g tepung terigu protein sedang
  • 1 sdm tepung beras (agar lebih renyah)
  • 1 buah wortel, serut panjang
  • 100 g kol, iris tipis
  • 100 g tauge, cuci bersih
  • 2 batang daun bawang, iris halus
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • ½ sdt ketumbar bubuk
  • ½ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • ½ sdt kaldu bubuk (opsional)
  • 250 ml air
  • Minyak goreng secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 25
  • Fat: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 5

Bakwan sayur

Bakwan Sayur adalah gorengan khas Indonesia yang terbuat dari campuran tepung terigu dan berbagai sayuran seperti kol, wortel, dan tauge. Teksturnya…

  • 09/11/2025
(0 / 5)
Blog Resep Masakan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.

Newsletter Signup



© Copyright 2020 All rights reserved by Inspiry Themes

x

Lost Password

Login Lost Password