Tempe mendoan

( 0 out of 5 )
Loading...
Save Recipe Tempe mendoan
  • 10Yield
  • 5Servings
  • 10 mPrep Time
  • 10 mCook Time
  • 20 mReady In
Print Recipe

Tempe Mendoan adalah tempe goreng khas Banyumas yang digoreng dengan balutan tepung berbumbu. Kata mendoan berasal dari bahasa Banyumasan yang berarti “setengah matang”, karena tempe ini memang digoreng sebentar saja sehingga teksturnya lembut, bukan renyah. Rasanya gurih, aromanya harum dari daun bawang, dan biasanya disajikan hangat dengan cocolan sambal kecap atau cabai rawit hijau.

Bahan-Bahan

  • Bumbu Halus:
  • Sambal Kecap (cocolan):

Nutrisi per Porsi (2 potong tempe mendoan)

Calories
180
Carbohydrates
15
Fiber
2
Protein
9
Sodium
250

Langkah-Langkah

  • 1. Siapkan Adonan Tepung

    Campur tepung terigu, tepung beras, bumbu halus, dan air hingga menjadi adonan kental. Masukkan daun bawang iris.

  • 2. Celupkan Tempe

    Masukkan tempe ke dalam adonan hingga seluruh permukaan tertutup.

  • 3. Goreng Cepat

    Panaskan minyak dengan api sedang. Goreng tempe sebentar saja (1-2 menit tiap sisi) agar matang luar namun tetap lembut dalam. Angkat dan tiriskan.

  • 4. Sajikan

    Hidangkan hangat dengan sambal kecap atau cabai rawit hijau.

Tips & variations

  • Gunakan tempe khusus mendoan yang tipis agar haisl lebih lembut.

  • Jangan goreng terlalu lama, karena mendoan seharusnya lembut, bukan crispy.

  • Bisa ditambahkan kencur pada adonan bumbu untuk aroma khas Jawa Tengah.

Leave Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

x

Lost Password