Sandwich Gandum Isi Telur & Alpukat Adalah menu sarapan sehat yang sempurna untuk kamu yang ingin memulai hari dengan energi, namun tetap memperhatikan asupan gizi, Kombinasi antara roti gandum yang tinggi serat, alpukat yang kaya lemak tak jenuh tunggal, serta telur sebagai protein berkualitas membuat menu ini bukan hanya mengenyangkan, tapi juga menyehatkan
Sarapan ini cocok untuk siapa saja, baik pekerja kantoran, pelajar, maupun kamu yang sedang menjalani gaya hidup sehat. Proses pembuatannya cepat, hanya butuh sekitar 10 menit dari persiapan hingga siap disajikan. Kamu juga bisa memvariasikan isiannya sesuai selera menjadikan sandwich ini fleksibel dan tidak membosankan untuk dikonsumsi setiap pagi.
Tak perlu teknik rumit atau alat masak khusus. Hanya dengan beberapa bahan sederhana yang mudah didapat di dapur, kamu sudah bisa menyajikan makanan yang lezat, bernutrisi, dan pastinya cocok untuk mengisi perut di pagi hari. Nikmati sandwich ini bersama segelas teh hijau atau jus jeruk segar untuk kombinasi sarapan yang lebih lengkap.
Rebus atau dadar telur sampai matang sempurna.
Haluskan alpukat dan campur dengan perasan lemon, garam, dan lada hitam.
Panggang roti gandum di toaster atau wajan datar hingga hangat dan garing ringan.
Susun sandwich: Oleskan alpukat di roti, tambahkan telur, tomat, dan selada.
Tutup dengan roti kedua, potong menjadi dua, dan sajikan!
Tambahkan keju rendah lemak atau irisan timun untuk rasa lebih segar.
Ganti telur dengan tahu goreng tipis jika ingin versi vegetarian.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.
