Couscous Rempah dengan Kacang Arab

( 0 out of 5 )
Loading...
Save Recipe Couscous Rempah dengan Kacang Arab
  • 2Yield
  • 2Servings
  • 10 mPrep Time
  • 10 mCook Time
  • 20 mReady In
Print Recipe

Couscous Rempah dengan Kacang Arab adalah hidangan bernuansa Timur Tengah yang memadukan couscous lembut dengan kacang arab (chickpeas) kaya protein dan rempah-rempah aromatik seperti kayu manis, jintan, dan kunyit.

Menu ini adalah pilihan sempurna untuk plant-based diet, cocok untuk kamu yang menginginkan hidangan sehat, ringan namun mengenyangkan, dan penuh rasa. Ditambah taburan kismis atau almond panggang untuk tekstur dan rasa manis alami.

Bahan-Bahan

  • Untuk Couscous
  • Untuk Topping Kacang Arab Rempah
  • Untuk Pelengkap

Nutrients

Calories
320
Carbohydrates
50
Fiber
8
Protein
12
Sodium
200

Cara Membuat

  • 1. Siapkan Couscous

    Campur couscous, garam, dan minyak zaitun dalam mangkuk. Tuangkan air panas/kaldu sayur, tutup rapat dengan cling wrap atau tutup mangkuk. Diamkan ±5 menit hingga couscous menyerap cairan. Aduk dengan garpu agar butir couscous terpisah dan fluffy.

  • 2. Masak Kacang Arab Rempah

    Panaskan minyak zaitun di wajan, masukkan kacang arab rebus. Tambahkan kunyit, jintan, kayu manis, garam, dan lada. Tumis ±3–5 menit hingga kacang arab terlapisi rempah dan harum. Masukkan kismis dan aduk rata.

  • 3. Sajikan

    Tata couscous di piring, letakkan kacang arab rempah di atasnya. Taburi almond sangrai dan daun mint/parsley cincang. Percikkan perasan lemon agar lebih segar.

Tips & variations

  • Tambahkan sayuran panggang seperti paprika, zucchini, atau wortel untuk rasa lebih kompleks.

  • Gunakan quinoa sebagai pengganti couscous untuk versi bebas gluten.

  • Campurkan yogurt plain vegan sebagai dressing untuk rasa creamy segar.

Leave Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

x

Lost Password