Fruits

Smoothie bowl buah naga View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 buah naga merah ukuran sedang (potong dan bekukan minimal 2 jam)
  • 1 buah pisang matang (bekukan juga untuk hasil lebih creamy)
  • 50 ml susu almond / yogurt tawar / air kelapa
  • 1 sdt madu (opsional, untuk tambahan manis alami)
  • 2 sdm granola
  • ½ buah kiwi, potong tipis
  • 3–4 buah stroberi, iris
  • 1 sdm biji chia / biji selasih
  • 1 sdm kelapa parut kering (optional)
  • Potongan pisang atau potongan buah naga tambahan
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 4
  • Fiber: 7
  • Protein: 5
  • Sugar: 25

Smoothie bowl buah naga

Smoothie Bowl Buah Naga adalah hidangan sarapan atau camilan sehat yang dibuat dari buah naga merah yang diblender hingga lembut lalu…

  • 13/11/2025
(0 / 5)
Insalata di Rucola e Parmigiano View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 100 g daun rucola (arugula), segar dan cuci bersih
  • 40 g keju parmesan, serut tipis dengan peeler
  • 2 sdm minyak zaitun extra virgin
  • 1 sdm jus lemon segar (atau cuka balsamic putih)
  • Garam laut secukupnya
  • Lada hitam bubuk secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 140
  • Carbohydrates: 11
  • Fat: 11
  • Fiber: 2
  • Protein: 6
  • Sodium: 240

Insalata di Rucola e Parmigiano

Insalata di Rucola e Parmigiano adalah salad khas Italia yang sangat sederhana namun penuh rasa. Hanya menggunakan rucola (arugula) segar, keju…

  • 24/08/2025
(0 / 5)
Insalata Caprese View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 buah tomat segar besar (jenis beefsteak atau herloom lebih baik)
  • 200 g mozzarella segar (buffalo mozzarella jika tersedia)
  • 10-12 lembar daun basil segar
  • 2 sdm minyak zaitun extra virgin
  • Garam laur kasar secukupnya
  • Lada hitam segar secukupnya
  • (opsinal) Balsamic glaze untuk sentuhan manis-asam
x
Nutrients
  • Calories: 250
  • Carbohydrates: 6
  • Fat: 19
  • Protein: 13

Insalata Caprese

Insalata Caprese adalah salah klasik Italia yang berasal dari pulau Capri. Hidangan ini terkenal karena kesederhanaannya, menyatukan tiga warna bendera Italia…

  • 07/08/2025
(0 / 5)
Infused Water Lemon, Ketimun & Daun Mint View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 buah lemon, iris tipis
  • ½ buah ketimun, iris tipis
  • 5–7 lembar daun mint segar
  • 1 liter air matang dingin
  • Es batu secukupnya (opsional)

Infused Water Lemon, Ketimun & Daun Mint

Infused Water Lemon, Ketimun & Daun Mint adalah minuman sehat yang terkenal akan manfaat detoksifikasi dan kesegarannya. Kombinasi dari lemon yang…

  • 01/07/2025
(0 / 5)
Blog Resep Masakan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.

Newsletter Signup



© Copyright 2020 All rights reserved by Inspiry Themes

x

Lost Password

Login Lost Password