Breakfast

Pan con Tomate View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 4 iris roti atau baguette (lebih enak jika agak keras)
  • 2 buah tomat matang besar
  • 2 siung bawang putih, kupas
  • 3 sdm minyak zaitun enxtra virgin
  • Galam laut secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 180
  • Carbohydrates: 22
  • Fat: 8
  • Fiber: 2
  • Protein: 4
  • Sodium: 210

Pan con Tomate

Pan con Tomate, atau dalam bahasa Catalan disebut Pa amb Tomàquet, adalah salah satu tapas paling populer dari Catalonia, Spanyol. Hidangan…

(0 / 5)
Minestrone Soup View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 bawang bombay, cincang
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 batang seledri, iris kecil
  • 2 wortel, potong dadu kecil
  • 1 zucchini, potong dadu
  • 2 buah tomat besar, potong dadu
  • 150 g kacang merah rebus
  • 100 g pasta kecil
  • 1 liter kaldu sayur atau ayam
  • 1 sdt oregano kering
  • 1 sdt basil kering
  • Garam & lada secukupnya
  • Keju parmesan parut untuk taburan (opsinal)
x
Nutrients
  • Calories: 280
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 7
  • Fiber: 8
  • Protein: 10
  • Sodium: 420

Minestrone Soup

Minestrone Soup adalah sup tradisional Italia yang terkenal dengan isiannya yang melimpah. Sup ini terbuat dari aneka sayuran segar seperti wortel,…

(0 / 5)
Bubur Manado View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g beras putih
  • 150 g labu kuning, potong dadu kecil
  • 150 g singkong, potong kecil
  • 150 g ubi jalar kuning, potong kecil
  • 2 tongkol jagung manis, pipil
  • 2 liter air
  • 2 batang serai, memarkan
  • 3 lembar daun salam
  • 1 ikat kangkung, petik daunnya
  • 1 ikat bayam, petik daunnya
  • 100 g daun gedi
  • 3 batang daun bawang, iris halus
  • Garam secukupnya
  • Sambal roa
  • Ikan asin goreng
  • Perkedel jagung
x
Nutrients
  • Calories: 280
  • Carbohydrates: 55
  • Fat: 3
  • Fiber: 8
  • Protein: 7
  • Sodium: 320

Bubur Manado

Bubur Manado, atau sering disebut Tinutuan, adalah bubur khas Manado yang sangat terkenal di Sulawesi Utara. Tidak menggunakan daging, bubur ini…

(0 / 5)
Panzanella View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 250 g roti rustic atau roti tawar keras, potong kotak
  • 3 sdm minyak zaitun extra virgin (untuk memanggang roti)
  • 300 g tomat segar, potong dadu besar
  • 1 buah mentimun, iris tipis
  • ½ bawang merah, iris tipis
  • Segenggam daun basil segar
  • Garam dan lada hitam secukupnya
  • 4 sdm minyak zaitun extra virgin
  • 2 sdm cuka anggur merah (red wine vinegar)
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • Garam dan lada secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 280
  • Carbohydrates: 34
  • Fat: 14
  • Fiber: 4
  • Protein: 6
  • Sodium: 380

Panzanella

Panzanella adalah salad tradisional dari wilayah Tuscany, Italia, yang memanfaatkan roti tawar atau roti rustic yang sudah agak keras, dipadukan dengan…

(0 / 5)
Quinoa Bowl dengan Alpukat & Telur Rebus View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 150 g quinoa, bilas bersih
  • 300 ml air atau kaldu sayur
  • 2 butir lelur, direbus sesuai selera (setengah matang atau matang)
  • 1 buah alpukat matang, iris tipis
  • 100 g bayam segar atau babi spinach
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 sdm air perasan lemon
  • Garam dan lada secukupnya
  • Taburan biji chia, biji labu, atau wijen
x
Nutrients
  • Calories: 350
  • Carbohydrates: 32
  • Fat: 18
  • Fiber: 8
  • Protein: 14
  • Sodium: 260

Quinoa Bowl dengan Alpukat & Telur Rebus

Quinoa Bowl dengan Alpukat & Telur rebus adalah sajian sehat yang kaya protein, lemak sehat, dan serat. Quinoa sebagai sumber karbohidrat…

(0 / 5)
Hash Browns View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 500 g kentang, kupas dan parut kasar
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt lada hitam bubuk
  • 2 sdm tepung maizena (opsinal, unguk mengikat)
  • 1 butir telur (opsinal, untuk mengikat)
  • 3 sdm minyak sayur atau mentega untuk menggoreng
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 30
  • Fat: 10
  • Protein: 3
  • Sodium: 250

Hash Browns

Hash Browns adalah hidangan sarapan klasik ala Amerika yang dibuat dari kentang parut yang digoreng hingga berwarna keemasan dan renyah di…

(0 / 5)
x

Lost Password