Indonesia

Smoothie bowl buah naga View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 buah naga merah ukuran sedang (potong dan bekukan minimal 2 jam)
  • 1 buah pisang matang (bekukan juga untuk hasil lebih creamy)
  • 50 ml susu almond / yogurt tawar / air kelapa
  • 1 sdt madu (opsional, untuk tambahan manis alami)
  • 2 sdm granola
  • ½ buah kiwi, potong tipis
  • 3–4 buah stroberi, iris
  • 1 sdm biji chia / biji selasih
  • 1 sdm kelapa parut kering (optional)
  • Potongan pisang atau potongan buah naga tambahan
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 4
  • Fiber: 7
  • Protein: 5
  • Sugar: 25

Smoothie bowl buah naga

Smoothie Bowl Buah Naga adalah hidangan sarapan atau camilan sehat yang dibuat dari buah naga merah yang diblender hingga lembut lalu…

  • 13/11/2025
(0 / 5)
Tumis brokoli tofu View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g brokoli, potong per kuntum kecil
  • 150 g tofu sutra (tahu telur), potong bulat tebal 1 cm
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • ½ buah bawang bombai, iris tipis
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap asin
  • ½ sdt kecap ikan (opsional)
  • ½ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • ½ sdt gula pasir
  • 50 ml air matang
  • 1 sdt tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
  • 2 sdm minyak goreng untuk menumis
x
Nutrients
  • Calories: 180
  • Carbohydrates: 12
  • Fat: 9
  • Fiber: 3
  • Protein: 10

Tumis brokoli tofu

Tumis Brokoli Tofu adalah hidangan sederhana namun bergizi yang memadukan brokoli segar dengan tofu (tahu sutra) lembut yang dimasak bersama saus…

  • 09/11/2025
(0 / 5)
Bakwan sayur View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g tepung terigu protein sedang
  • 1 sdm tepung beras (agar lebih renyah)
  • 1 buah wortel, serut panjang
  • 100 g kol, iris tipis
  • 100 g tauge, cuci bersih
  • 2 batang daun bawang, iris halus
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • ½ sdt ketumbar bubuk
  • ½ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • ½ sdt kaldu bubuk (opsional)
  • 250 ml air
  • Minyak goreng secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 25
  • Fat: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 5

Bakwan sayur

Bakwan Sayur adalah gorengan khas Indonesia yang terbuat dari campuran tepung terigu dan berbagai sayuran seperti kol, wortel, dan tauge. Teksturnya…

  • 09/11/2025
(0 / 5)
Udang saus padang View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 500 g udang ukuran sedang (buang kepala dan kulit sebagian, sisakan ekor)
  • 2 sdm air jeruk nipis
  • ½ sdt garam
  • 3 sdm minyak goreng untuk menumis
  • 6 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 6 buah cabai merah keriting
  • 3 buah cabai rawit merah (opsional, sesuai selera pedas)
  • 2 butir kemiri sangrai
  • 1 cm jahe
  • 1 cm kunyit
  • 3 sdm saus tomat
  • 2 sdm saus cabai
  • 1 sdm saus tiram
  • ½ sdm kecap manis
  • ½ sdt gula pasir
  • ¼ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • 100 ml air
  • 1 batang daun bawang, iris serong
  • ½ buah bawang bombai, iris tipis
x
Nutrients
  • Calories: 230
  • Carbohydrates: 10
  • Fat: 9
  • Protein: 26
  • Sugar: 6

Udang saus padang

Udang Saus Padang adalah salah satu olahan seafood khas Nusantara yang terinspirasi dari cita rasa masakan Minang. Kuahnya kental, pedas, dan…

  • 08/11/2025
(0 / 5)
Pepes ikan kembung View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 4 ekor ikan kembung, bersihkan dan buang isi perut
  • 2 buah tomat merah, iris tipis
  • 1 ikat daun kemangi
  • 2 batang serai, memarkan dan potong kecil
  • 2 lembar daun salam
  • 2 batang daun bawang, iris halus
  • 2 sdm air jeruk nipis
  • Garam secukupnya
  • Daun pisang secukupnya untuk membungkus
  • Tusuk gigi untuk pengikat
  • 8 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 5 buah cabai merah keriting
  • 3 buah cabai rawit merah (opsional, jika ingin lebih pedas)
  • 3 butir kemiri sangrai
  • 2 cm kunyit, bakar sebentar
  • 2 cm jahe
  • 2 cm lengkuas
  • ½ sdt terasi bakar
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt gula pasir
x
Nutrients
  • Calories: 250
  • Carbohydrates: 5
  • Fat: 12
  • Fiber: 1

Pepes ikan kembung

Pepes Ikan Kembung adalah hidangan tradisional khas Sunda yang terbuat dari ikan kembung dibumbui rempah lengkap, dibungkus daun pisang, lalu dikukus…

  • 07/11/2025
(0 / 5)
Omelet sayur View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 3 butir telur ayam
  • ½ buah wortel, parut atau iris tipis
  • 5 helai daun bayam, iris kasar
  • 2 sdm jagung pipil manis
  • ¼ buah paprika merah, potong dadu kecil
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • ½ sdt garam
  • ¼ sdt lada bubuk
  • 1 sdm susu cair (opsional, untuk tekstur lembut)
  • 1 sdm minyak goreng / butter untuk memasak
x
Nutrients
  • Calories: 180
  • Carbohydrates: 5
  • Fat: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 12

Omelet sayur

Omelet Sayur adalah hidangan telur dadar yang dipadukan dengan aneka sayuran segar seperti wortel, bayam, dan paprika. Rasanya gurih, lembut, dan…

  • 07/11/2025
(0 / 5)
Blog Resep Masakan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.

Newsletter Signup



© Copyright 2020 All rights reserved by Inspiry Themes

x

Lost Password

Login Lost Password