Starter

Roti gandum isi selai kacang View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 4 lembar roti gandunm utuh
  • 3-4 sdm selai kacang (peanut butter)
  • 1 buah pisang matang, iris tipis (opsinal)
  • 1 sdm madu (opsinal, untuk rasa manis tambahan)
x
Nutrients
  • Calories: 320
  • Carbohydrates: 36
  • Fat: 14
  • Fiber: 5
  • Protein: 12
  • Sugar: 7

Roti gandum isi selai kacang

Roti gandum isi selai kacang adalah salah satu pilihan sarapan cepat yang bergizi. Roti gandum memberi serat tinggi yang baik untuk…

(0 / 5)
Smoothie bowl View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 buah pisang matang, bekukan terlebih dahulu
  • 150 g buah beri beku (strawbery, bluebery, rasberry)
  • 100 ml susu almond / susu rendah lemak / Yogurt
  • 1 sdm madu atau maple syrup (opsinal)
  • Irisan pisang segar
  • Irisan kiwi atau mangga
  • Bluebery / strawberry segar
  • Granola
  • Chia seeds atau flax seeds
  • Almond slice / kacang mete cincang
x
Nutrients
  • Calories: 280
  • Carbohydrates: 55
  • Fat: 6
  • Fiber: 8
  • Protein: 6
  • Sugar: 28

Smoothie bowl

Smoothie Bowl adalah sajian sehat berupa smoothie kental yang disajikan dalam mangkuk dan diberi aneka topping seperti buah segar, granola, chia…

(0 / 5)
Bakwan sayur View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 150 g kol, iris tipis
  • 100 g wortel, serut panjang
  • 100 g tauge, bersihkan
  • 2 batang daun bawang, iris halus
  • 150 g tepung terigu
  • 50 g tepung beras
  • 1 butir telur
  • 250 ml air
  • Garam secukupnya
  • ½ sdt merica bubuk
  • ½ sdt kaldu bubuk (opsional)
  • Minyak goreng secukupnya
  • 3 siung bawang putih
  • 4 butir bawang merah
  • ½ sdt ketumbar
x
Nutrients
  • Calories: 210
  • Carbohydrates: 26
  • Fat: 10
  • Fiber: 3
  • Protein: 4
  • Sodium: 260

Bakwan sayur

Bakwan Sayur adalah gorengan khas Indonesia yang terbuat dari campuran sayuran seperti kol, wortel, dan tauge, dicampur dengan adonan tepung berbumbu,…

(0 / 5)
Tortellini in Brodo View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300 g tepung terigu serbaguna
  • 3 butir telur
  • 100 g daging ayam cincang
  • 100 g prosciutto cincang halus (atau ham)
  • 50 g daging sapi cincang
  • 80 g keju parmesan parut
  • ½ sdt pala bubuk
  • Garam & lada secukupnya
  • 1 ekor ayam kampung kecil (±700 g) atau tulang sapi
  • 1 bawang bombay, belah dua
  • 2 batang seledri
  • 2 wortel
  • 2 liter air
  • Garam secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 370
  • Carbohydrates: 40
  • Fat: 14
  • Fiber: 3
  • Protein: 22
  • Sodium: 580

Tortellini in Brodo

Tortellini in Brodo adalah salah satu hidangan tradisional Italia yang sangat populer, khususnya dari wilayah Emilia-Romagna (Bologna & Modena). Hidangan ini…

(0 / 5)
Bistecca alla Fiorentina View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 potong besar T-bone steak atau porterhouse (±1–1,2 kg, tebal 4–5 cm)
  • 2 sdm minyak zaitun extra virgin
  • Garam kasar secukupnya
  • Lada hitam tumbuk secukupnya
  • 1–2 tangkai rosemary segar (opsional)
  • Lemon irisan untuk pelengkap
x
Nutrients
  • Calories: 650
  • Fat: 45
  • Protein: 60
  • Sodium: 220

Bistecca alla Fiorentina

Bistecca alla Fiorentina adalah hidangan steak hidangan streak legendaris asal Florence, Tuscany. Steak ini menggunakan potongan T-bone atau porterhouse dari sapi…

(0 / 5)
Saltimbocca alla Romana View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 8 irisan tipis daging sapi muda (veal scallopini) ±60 g per potong
  • 8 lembar prosciutto tipis
  • 8 lembar daun sage segar
  • 3 sdm mentega
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 150 ml anggur putih kering
  • Garam & lada hitam secukupnya
  • Tusuk gigi (untuk menjepit prosciutto dan sage)
x
Nutrients
  • Calories: 320
  • Carbohydrates: 3
  • Fat: 28
  • Protein: 28
  • Sodium: 580

Saltimbocca alla Romana

Saltimbocca alla Romana adalah hidangan khas Roma yang terkenal dengan kesederhanaan dan kelezatannya. Nama “saltimbocca” berarti “melompat ke mulut”, menggambarkan betapa…

(0 / 5)
x

Lost Password