Lunch

Kofta daging sapi View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 500 g daging sapi giling (lebih enak yang 20% lemak agar juicy)
  • 1 bawang bombay kecil, cincang halus
  • 3 siung bawang putih, cincang
  • ½ cup daun parsley cincang
  • 1 sdt bubuk jintan (cumin)
  • 1 sdt bubuk ketumbar (coriander)
  • 1 sdt paprika bubuk
  • ½ sdt kayu manis bubuk (opsional, khas Middle East)
  • ½ sdt lada hitam
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt chili flakes (opsional pedas)
  • 1 sdm minyak zaitun
  • Tusuk sate bambu atau logam
  • Irisan tomat
  • Irisan bawang bombay
  • Roti pita atau nasi kebuli
  • 100 g yogurt plain
  • 1 siung bawang putih cincang
  • ½ sdt air lemon
  • Garam secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 420
  • Carbohydrates: 6
  • Fat: 26
  • Protein: 30

Kofta daging sapi

Kofta Daging Sapi adalah hidangan khas Timur Tengah yang terbuat dari daging sapi giling yang diberi bumbu rempah, bawang, dan herba…

(0 / 5)
Falafel wrap View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 250 g kacang arab (chickpeas) kering, rendam semalaman (jangan pakai kalengan untuk hasil renyah)
  • 1 bawang bombay kecil, cincang
  • 3 siung bawang putih
  • ½ cup daun peterseli
  • ½ cup daun ketumbar
  • 1 sdt jintan bubuk (cumin)
  • 1 sdt ketumbar bubuk
  • ½ sdt baking soda
  • Garam & lada secukupnya
  • 1–2 sdm tepung (jika adonan terlalu lembek)
  • Minyak untuk menggoreng
  • Roti pita atau tortilla
  • Selada
  • Tomat iris
  • Mentimun iris
  • Acar (pickles) opsional
  • Bawang bombay iris
  • 2 sdm tahini
  • 1 sdt air lemon
  • 1 siung bawang putih parut
  • 2–3 sdm air hangat
  • Garam secukupnya
x
Nutrients
  • Calories: 420
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 18
  • Fiber: 8
  • Protein: 16

Falafel wrap

Falafel Wrap adalah hidangan khas Timur Tengah yang terdiri dari falafel (bola-bola kacang arab berbumbu) yang digoreng renyah, lalu dibungkus dalam…

(0 / 5)
Tabouleh salad View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • ½ cup bulgur gandum halus
  • 2 cup daun peterseli segar, cincang halus (tanpa batang keras)
  • ½ cup daun mint segar, cincang halus
  • 2 buah tomat besar, buang biji lalu cincang
  • 1 buah mentimun kecil, cincang (opsional, variasi modern)
  • 2 batang daun bawang, iris tipis
  • 1 buah lemon besar, peras airnya
  • 3–4 sdm minyak zaitun extra virgin
  • ½ sdt garam
  • ½ sdt lada hitam
  • ½ sdt cumin (opsional untuk rasa hangat)
x
Nutrients
  • Calories: 180
  • Carbohydrates: 16
  • Fat: 9
  • Fiber: 4
  • Protein: 4

Tabouleh salad

Tabouleh (atau Tabbouleh) adalah salad segar khas Timur Tengah yang terbuat dari peterseli cincang halus, tomat, bulgur gandum, daun mint, dan…

(0 / 5)
Kue talam pandan View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 150 g tepung beras
  • 50 g tepung tapioka
  • 120 g gula pasir
  • 300 ml santan encer
  • 150 ml air pandan (blend 5–7 daun pandan dengan air lalu saring)
  • Sejumput garam
  • 150 ml santan kental
  • 1 sdm tepung beras
  • 1 sdm tepung tapioka
  • Sejumput garam
x
Nutrients
  • Calories: 150
  • Carbohydrates: 28
  • Fat: 5
  • Fiber: 1
  • Protein: 2

Kue talam pandan

Kue Talam Pandan adalah jajanan pasar tradisional yang terdiri dari dua lapisan: lapisan hijau dari pandan yang harum dan lembut, serta…

(0 / 5)
Tandoori chicken View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 ekor ayam ukuran kecil / 700–900 g, potong 6–8 bagian
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt air lemon
  • 1 sdt kunyit bubuk
  • 200 g yogurt plain
  • 1 sdm air lemon
  • 1 sdm minyak sayur / minyak mustard
  • 1 sdt pasta bawang putih
  • 1 sdt pasta jahe
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt paprika bubuk
  • 1 sdt chili powder / bubuk cabai Kashmir (lebih merah, tidak terlalu pedas)
  • 1 sdt bubuk jintan (cumin)
  • 1 sdt bubuk ketumbar (coriander)
  • ½ sdt garam masala
  • ½ sdt lada hitam
  • Pewarna makanan merah (opsional untuk warna khas tandoori)
  • Irisan bawang bombay
  • Irisan lemon
  • Daun ketumbar
  • Saus mint yogurt
x
Nutrients
  • Calories: 350
  • Carbohydrates: 6
  • Fat: 20
  • Fiber: 1
  • Protein: 32

Tandoori chicken

Tandoori Chicken adalah hidangan khas India yang terkenal dengan warna merah keemasan, aroma rempah yang kuat, dan rasa smoky. Ayam dimarinasi…

(0 / 5)
Burger daging keju View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300 g daging sapi giling (fat 15–20% agar juicy)
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt lada hitam
  • ½ sdt bawang putih bubuk (opsional)
  • ½ sdt paprika bubuk (opsional)
  • 2 roti burger, belah dua
  • 2 lembar keju cheddar / keju slice
  • Selada segar
  • Tomat iris
  • Bawang bombay iris
  • Acar (pickle) opsional
  • 2 sdm mayonnaise
  • 1 sdm saus tomat
  • 1 sdt mustard
  • ½ sdt saus sambal (opsional)
  • Mentega / minyak sedikit
x
Nutrients
  • Calories: 550
  • Carbohydrates: 35
  • Fat: 35
  • Fiber: 3
  • Protein: 30

Burger daging keju

Burger Daging Keju adalah hidangan klasik khas Amerika yang terdiri dari patty daging sapi juicy, roti burger lembut, serta keju leleh…

(0 / 5)
x

Lost Password