Lunch

Paella de Mariscos View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 sdm mintak zaitun
  • 1 buah bawang bombay
  • 3 siung bawang putih
  • 200 g tomat segar
  • 300 g nasi paella atau beras arborio
  • 750 ml kaldu seafood panas
  • 1/2 sdt saffron
  • 200 g udang kupas
  • 200 g cumi
  • 150 g kerang
  • 100 g kacang polong beku
  • 1/2 paprika merah
  • Garam dan merica secukupnyah
  • Irisan lemon dan peterseli untuk hiasan
x
Nutrients
  • Calories: 450
  • Carbohydrates: 48
  • Fat: 18
  • Protein: 24
  • Sodium: 530

Paella de Mariscos

Paella de Mariscos adalah satu varian terkenal dari hidangan khas Spanyol, paella, yang menggunakan berbagai hasil laut seperti udang, cumi, dan…

(0 / 5)
Salmon Panggang dengan Sayur Kukus View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 2 potong fillet salmon (150 g per potong)
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 sdt air lemon
  • 1 siung bawang putih
  • Garam dan merica secukupnya
  • 1 buah wortel
  • 1/2 brokoli ukuran sedang
  • 100 g buncis
  • Garam secukupnya untuk kukusan
x
Nutrients
  • Calories: 360
  • Carbohydrates: 9
  • Fat: 22
  • Fiber: 4
  • Protein: 32
  • Sodium: 300

Salmon Panggang dengan Sayur Kukus

Salmon Panggang dengan sayur Kukus adalah hidangan sehat dan seimbang yang cocok untuk makan siang atau malam. Ikan salmon kaya akan…

(0 / 5)
Sop Ayam Kampung Tanpa MSG View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 ekor ayam kampung (potong menjadi beberapa bagian)
  • 2 liter air
  • 3 siung bawang putih (geprek)
  • 5 butir bawang merah (iris tipis)
  • 2 batang wortel
  • 2 buah kentang
  • 1 batang daun bawang
  • 1 batang seledri
  • 1 sdt merica bubuk
  • Garam secukupnya
  • 1 ruas jahe (geprek)
  • 1 sdm minyak kelapa atau minyak sayur untuk menumis
x
Nutrients
  • Calories: 260
  • Carbohydrates: 10
  • Fat: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 25
  • Sodium: 480

Sop Ayam Kampung Tanpa MSG

Sop Ayam Kampung Tanpa MSG adalah sajian sup tradisional Indonesia yang mengutamakan rasa alami dari ayam kampung dan rempah-rempah segar tanpa…

(0 / 5)
Spaghetti Bolognese View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300 g daging sapi cincang
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 buah bawang bombai
  • 3 siung bawang putih
  • 2 buah tomat besar
  • 3 sdm pasta tomat
  • 1 sdt oregano kering
  • 1 lembar daun salam
  • 1/2 sdt lada hitam
  • garam secukupnya
  • 1 sdt gula
  • 150 ml air atau kaldu sapi
  • 300 g spaghetti
  • Air dan garam untuk merebus
  • Keju parmesan parut
  • Daun basil segar (opsional)
x
Nutrients
  • Calories: 450
  • Carbohydrates: 50
  • Fat: 18
  • Fiber: 4
  • Protein: 22
  • Sodium: 600

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese adalah hidangan pasta klasik dari Italia yang terkenal di seluruh dunia. Dengan saus daging yang kaya rasa dan tekstur…

(0 / 5)
Pasta Aglio e Olio View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200 g spaghetti
  • 5 siung bawang putih, iris tipis
  • 4 sdm minyak zaitun extra virgin
  • 1/2 sdt cabai kering (chili flakes) atau sesuai selera
  • Garam secukupnya
  • Peterseli cincang untuk taburan (opsional)
  • Keju parmesan parut (opsional)
x
Nutrients
  • Calories: 390
  • Carbohydrates: 45
  • Fat: 18
  • Fiber: 2
  • Protein: 9
  • Sodium: 260

Pasta Aglio e Olio

Pasta Aglio e Olio adalah hidangan klasik asal Napoli, Italia, yang sangat sederhana namun penuh rasa. Dibuat dari bahan-bahan utama seperti…

(0 / 5)
Tofu Teriyaki View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300 g tahu putih (firm tofu), potong kotak, tiriskan
  • 1 sdm minyak wijen untuk menggoreng
  • 1 batang daun bawang, iris serong (untuk garnish)
  • Wijen sangrai secukupnya (opsional)
  • 2 sdm kecap asin
  • 1,5 sdm kecap manis atau maple syrup
  • 1 sdm mirin (bisa diganti air + gula jika tidak ada)
  • 1 sdt minyak wijen
  • 1 siung bawang putih, parut
  • 1 sdt jahe parut
  • 1 sdt maizena, larutkan dalam 2 sdm air
x
Nutrients
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 12
  • Fiber: 12
  • Protein: 14
  • Sodium: 480

Tofu Teriyaki

Tofu Teriyaki adalah sajian sederhana namun lezat yang memadukan tahu goreng dengan saus teriyaki manis dan gurih khas Jepang. Menu ini…

(0 / 5)
x

Lost Password