Overnight oats adalah solusi sarapan sehat yang sedang naik daun—dan bukan tanpa alasan. Mudah dibuat, tidak memerlukan proses masak, dan bisa disiapkan semalam sebelumnya. Resep Overnight Oats dengan Buah dan Kacang ini adalah pilihan ideal untuk kamu yang ingin sarapan cepat namun tetap bergizi tinggi. Cukup campur semua bahan malam sebelumnya, simpan dalam kulkas, dan paginya tinggal ambil dan nikmati.
Rasa manis alami dari buah segar dipadukan dengan tekstur creamy dari oat dan yogurt (atau susu nabati), serta taburan kacang yang memberi sensasi renyah—semuanya berpadu sempurna dalam satu toples kecil. Cocok untuk siapa saja yang sedang diet sehat, plant-based, atau sekadar ingin hidup lebih seimbang.
Campur oat, susu, dan chia seed dalam jar atau gelas tertutup. Aduk rata.
Tambahkan madu, lalu aduk kembali.
Masukan potongan buah dan kacang ke atasnya. Jangan diaduk untuk tampilan yang cantik saat disajikan.
Tutup rapat dan simpan di Kulkas semalaman atau minimal 6jam.
Pagi Harinya, keluarkan dari kulkas dan nikmati langsung. Bisa ditambah topping tambahan sesuai selera.
Ganti susu almond dengan susu oat, soya, atau santan encer.
Tambahkan bubuk kakao untuk rasa choco-oats.
Gunakan buah lokal seperti mangga atau pepaya untuk versi tropikal.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.
